遇隅|陪伴者指南
不同关系中的陪伴
同一种关心，在不同关系里需要不同的分寸。这里按关系拆开讲。
父母怎么陪有心理困扰的孩子
父母的焦虑会传给孩子。先稳住自己，再学会把「为你好」换成具体的支持。
阅读全文 →伴侣怎么面对另一半的抑郁和焦虑
亲密关系里最容易发生的，是把对方的低落理解成对自己的否定。这条边界需要两个人一起看清。
阅读全文 →朋友怎么帮有心理困扰的朋友
朋友的优势是不必承担治疗责任，劣势是容易说重话、也容易消失。做到稳定出现，就已经很有价值。
阅读全文 →同学怎么关心状态异常的人
同学关系里有分寸感也有距离。从最小的具体帮助开始，不必把关心变成一次严肃的谈话。
阅读全文 →老师怎么识别和支持学生
老师能做的不是治疗，而是看见、转介、以及在学校里保留一个不让对方被围观的空间。
阅读全文 →