不同关系中的陪伴阅读约 2 分钟

朋友怎么帮有心理困扰的朋友

朋友的优势是不必承担治疗责任，劣势是容易说重话、也容易消失。做到稳定出现，就已经很有价值。

朋友怎么帮有心理困扰的朋友

平等是朋友关系的底色：不要用「我为你好」替对方做决定。
守住秘密，但提前说清安全例外。
不要成为唯一的支持者：帮他连接到更多人和资源。
允许自己有限度： «我这周有点忙，周六陪你聊聊»比硬撑更好。
朋友之间的关心不需要专业术语， «我在» 就够。