危机之后怎么跟进
危机过去不等于结束。接下来的几周是关键期，陪伴者需要知道怎么持续在场、怎么照顾自己。
危机之后怎么跟进
- 最危险的往往是危机后的 48 小时到两周，出院不等于安全。
- 保持联系，但不要反复追问「你还会不会那样想」。
- 帮忙把复诊、用药、心理咨询排进日程，减少他做决定的负担。
- 观察睡眠、食欲、社交的恢复情况，恶化时及时联系医生。
- 你也要找人说说这件事——目睹危机本身就会造成冲击。
如果对方在治疗后仍有风险，请把他的情况告知至少一位能日常看护的家人，并一起制定「出现危险时怎么办」的书面计划。