关于我们

我们想做的一件事

心理困扰并不罕见，但很多人因为不了解、不敢问、不知道去哪问，而错过了尽早获得帮助的机会。遇隅希望降低这道门槛：用通俗的科普消除误解，用清晰的流程减少不安，用自评工具帮助人们先看见自己的状态。

平台提供什么

心理状态自评参考：基于常见标准化量表的数据归纳，由 AI 生成结构化的状态描述，帮助你整理感受、了解大致区间。

认知科普：关于心理健康议题的去污名化内容与常见误解澄清。

就医流程科普：首次前往精神心理相关科室前可以了解的通用流程信息。

我们的边界

遇隅不是医疗机构，不提供诊断、治疗或用药建议，也不推荐任何医院或医生。所有内容仅供参考；如状态持续影响生活，请及时寻求专业帮助。

内容来源与审核状态

内容怎么来的：陪伴者指南、心理科普与就医流程由项目编辑整理，参考公开的公共卫生与心理健康资料（如世界卫生组织心理健康主题资料、国家卫生健康委员会《心理健康素养十条》）。每篇文章页底部标注了首次发布与最近更新时间、参考资料范围。

审核状态：陪伴者指南 30 篇文章已通过文案审核（审核人：白熊不是小白，2026-11-03），文案表述与事实信息经过校对。这不是医学专业审核：内容尚未经精神科医师或心理治疗师复核，不构成诊断或治疗依据。其中危机识别与应对相关的 6 篇为高风险内容，页面保留了独立的风险提示，具体处置建议仍建议由专业人员复核。

我们没有做什么：没有虚构审核人员、专业顾问、合作机构或资质背书。在获得真实审核之前，本站不会展示「专业审核通过」之类的标记。

发现错误怎么办：欢迎通过 [email protected] 指出具体段落与问题，我们会核对后更新，并在页面标注更新日期。

危机内容：涉及自伤、自杀的内容只提供识别信号与求助路径，不提供具体方法或细节；出现紧急情况时，请直接联系 120 或当地心理危机干预机构。

开发者与联系方式

开发者：白熊不是小白、深圳大学创业者联盟成员。

联系邮箱：[email protected]